Noción del Cuerpo y la Anatomía Sexual del Hombre y la Mujer

Revalorando el Cuerpo que tenemos
Nuestro cuerpo es sumamente importante, no solo porque nos permite caminar, comer, ver, tocar, sino también porque es nuestro principal instrumento de comunicación.
Através del cuerpo, nos relacionamos, conocemos el mundo y a nosotras/os mismas/os.
No se debe pensar que el cuerpo es solo una estructura biológica, porque este se encuentra cargado de sentimientos, significados y experiencias. Por eso es que cuando te mirás al espejo, ves más que una masa de carne y hueso, para mirar quién sos, cómo sos y qué sos capaz de hacer.
Durante la adolescencia, los cambios que experimentás en el cuerpo, así como la forma en que enfrentás y vivís dichas transformaciones, afectan la percepción que tenés de tu cuerpo, o sea la imagen corporal.
Esta imagen se compone de dos aspectos: el cognitivo y el subjetivo. El primero tiene que ver con la informaciónque manejas, tanto de la anatomía como de loscambios físicos vividos. Lo subjetivo se relacionacon las valoraciones, juicios y sentimientos que tenés sobre tu cuerpo.
De esta forma, la imagen corporal se relaciona directamente con la autoestima (el aprecio que se siente por una/o misma/o). También la imagen corporal se ve impactada por las demandas y exigencias sociales que se construyen sobre el cuerpo.
Los ideales de belleza y delgadez pueden generar sentimientos de insatisfacción, incomodidad y rechazo del propio cuerpo por no poder cumplir con estos prototipos. Otro elemento que afecta la percepción que tenemos de nuestro cuerpo, es que, a lo largo del tiempo, se nos han enseñado diferentes formas de entender y de relacionarnos con el cuerpo.
La familia, la escuela, la religión, la ciencia y los medios de comunicaciónsocial nos ofrecen distintas maneras de ver el cuerpo, de vivirlo y disfrutarlo. Algunos de estos discursos o mensajes se centran en su funcionamiento biológico, otros le brindan mayor importancia a unas partes que a otras, y hasta se le ha considerado como un objeto para vender.
También existen mensajes que fomentan la creenciade que hay partes del cuerpo "buenas" y otras partes "malas", generalmente los genitales. Estas ideas no se transmiten tan directamente, sino que se valen de otros mecanismos más sutiles, como ponerle apodos al pene o a la vagina, o prohibir que los niños o las niñas se toquen "ahí" porque "se ve muy feo".
Estas formas determinan el significado y valor que tiene el cuerpo para cada persona. Si recordamos que para vivir la sexualidad plenamente se debe conocer, aceptar y valorar el propio cuerpo, así como el de las demás personas, es muy importante que tengás claras cuáles han sido los mensajes, exigencias y prohibiciones que sobre este has recibido a lo largo de tu vida.
La posibilidad de hablar con naturalidad sobre el cuerpo y los cambios que se experimentan, así como sobre todo aquello que sentimos, nos abre el camino para aprender a querer más nuestro cuerpo y por supuesto cuidarlo. Esto es indispensable para vivir la sexualidad de una forma sana, placentera y responsable.
La adolescencia es una etapa muy apropiada para conocer y explorar el cuerpo. Por eso, el autoconocimiento genera sentimientos de control, seguridad y poder sobre una/o misma/o a través del cuerpo.
Un aspecto muy importante es que podás conocer cómo funcionan tus órganos sexuales reproductivos, ya que esto te ayudará a responsabilizarte más de tu sexualidad genital.
El sistema sexual-reproductivo del hombre:
Los órganos de este sistema son de dos tipos: externos (que se pueden ver) e internos (los que no se ven).
Los órganos externos del hombre son dos:
• El pene: es un tubo formado de tejido, vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas. Está formado por el cuerpo o tallo del pene, el glande o cabeza, y el meato urinario, que es una abertura en el extremo del pene por donde sale la orina y el semen.
El glande del pene está cubierto por un pliegue de piel que se llama prepucio (en caso de un hombre circunsidado esta piel ha sido cortada y queda el glande expuesto). El prepucio está unido al pene por el frenillo.
• El escroto: es un saco que cuelga entre las piernas de los hombres, dentro del cual se encuentran los testículos. Su función es regular la temperatura de los testículos.
Los órganos internos son los siguientes:
• Testículos
• Epidídimo
• Conducto deferente
• Vesículas seminales
• Próstata
• Uretra
• Glándulas de Cowper
El hombre tiene dos testículos, que están dentro del escroto, y en ellos se producen los espermatozoides (células sexuales que sirven para crear un bebé). Todos los días, los testículos producen de 100 a 500 millones de espermatozoides, los cuales se mezclan con fluidos de la próstata y de las vesículas seminales para formar el semen (que es un líquido lechoso que sale del pene durante la eyaculación).
Cuando se da la excitación sexual, el pene se alarga y se endurece por la sangre que se acumula en los vasos sanguíneos. Si se va a producir una eyaculación, lo que sucede es que los espermatozoides pasan del epidídimo (que se encuentra en la parte superiorde cada testículo) a unos tubos llamados conductos deferentes, cuya función es ayudar al transporte de los espermatozoides.
Ya en los conductos deferentes, los espermatozoides reciben un fluido de las vesículas seminales, que les sirve para transportarse y nutrirse. Espermatozoides y fluido siguen avanzando por estos tubos y pasan por la próstata para dirigirse hacia la uretra.
La próstata, tal como las vesículas seminales, producenun fluido que también ayuda al transporte y nutrición de los espermatozoides. Además las glándulas de Cowper proporcionan otro fluido, también llamado pre-eyaculatorio, que va hacia la uretra para prepararle el camino a los espermatozoides.
Por la uretra (tubo que se encuentra en el centro del pene) salen los espermatozoides y todos los fluidos (de las vesículas seminales, próstata y glándulas de Cowper) durante la eyaculación.
Hay varias cosas importantes que debés saber:
• La orina y el semen no pueden salir al mismo tiempo, porque cuando se eyacula la abertura de la uretra que va hacia la vejiga se cierra, por lo que la orina no puede salir de la vejiga.
• Si un hombre eyacula en la vagina de la mujer, los espermatozoides que van en el semen pueden causar un embarazo.
• Un hombre es fértil, generalmente, todos los días de la semana durante todas las horas del día. Osea que se puede embarazar a una mujer en cualquier ocasión en que se tenga una relación coital.
• El fluido pre-eyaculatorio, que sale cuando el hombre se excita sin que tenga una eyaculación, puede causar un embarazo o contagiar una infección de transmisión sexual (ITS) o el VIH-SIDA si setiene.
• Se debe prestar atención a cualquier cambio en los fluidos que salen del pene. También si hay dolor y ardor al orinar o escoriaciones en el pene, se debe buscar atención médica.
• Para la limpieza diaria, el hombre debe retraer su prepucio y lavarse con agua y jabón, ya que de lo contrario acumularía impurezas y suciedad, causantesde infecciones.
El sistema sexual-reproductivo de la mujer:
La mujer también tiene órganos externos e internos. Los órganos externos son:
• Monte de Venus: es una acumulación de grasa protectora cubierta de vellos.
• Labios mayores: son dos pliegues cubiertos de vellos que cubren a los labios menores.
• Labios menores: son dos pliegues que rodean la abertura de la vagina.
• Himen: es una membrana delgada que cubre la abertura vaginal. No todas las mujeres lo tienen, y algunas tienen un himen de tipo elástico, es decir, que no se rompe con la introducción del pene en la vagina.
En otros casos, es tan delgado que puede romperse al realizar ejercicios o inclusive durante la menstruación.
• Orificio vaginal: es por donde sale la sangre durante el periodo menstrual. También por aquí entra el pene a la vagina, o se extiende para de jarsalir al bebé durante el parto.
• Meato urinario: es una abertura ubicada encima del orificio vaginal, por donde sale la orina.
• Clítoris: es un pedacito de piel elevado, formado por un tejido esponjoso y terminaciones nerviosas. Es muy sensible y al acariciársele da gran placer a la mujer.
Mientras tanto, los órganos internos son los siguientes :
• Ovarios
• Trompas de Falopio
• Útero
• Cérvix
• Vagina
La mujer tiene dos ovarios dentro de su abdomen, en los cuales crecen los óvulos (células sexuales que sirven para crear un bebé). En el período de ovulación (que sucede generalmente una vez al mes), de uno de los ovarios sale un óvulo que viaja hacia las trompas de Falopio. Estas trompas, que están pegadas al útero, son dos y sirven para que el óvulo viaje.
Si los espermatozoides entran a la vagina cuandola mujer está ovulando, estos pueden llegar hasta el óvulo y unirse con él en las trompas de Falopio, lo cual se conoce con el nombre de fertilización. Si el óvulo es fertilizado, pasa por una de las trompas hacia el útero. Ahí se coloca en el revestimiento interno del útero y recibe alimento, convirtiéndose paulatinamente en un bebé. Si el óvulo no es fertilizado, éste y el revestimientose quedan en el útero por dos semanas aproximadamente, y luego salen como sangrado menstrual.
El cérvix es la parte inferior del útero, y tiene una abertura que forma un camino entre el útero y la vagina, por el que pasan los espermatozoides hacia el útero y luego hacia las trompas de Falopio, buscando un óvulo que fertilizar.
La vagina es un canal muscular y membranoso. Es el sitio donde se introduce el pene cuando se tienen relaciones coitales. La menstruación y otros fluidos pasan del útero hacia la vagina, a través de la abertura del cérvix, para salir del cuerpo. También el bebé que nace pasa por el cérvix hacia la vagina.
Algunas cosas importantes que debés saber son:
• Si se tienen relaciones sexuales coitales durante los días cercanos a la ovulación, es muy probable que se produzca un embarazo.
• La fertilidad femenina es cíclica, esto quiere decir que sólo puede ocurrir un embarazo duranteciertos días del mes (antes de la ovulación, durante la ovulación y después de esta).
• Una mujer no puede determinar el día exacto en que ovula observando sus secreciones cervicales.
• Los espermatozoides pueden vivir dentro del cuerpo de la mujer durante varios días, y el óvulo puede vivir por unas 24 horas. Así que, por ejemplo, si se tienen relaciones coitales el día lunes, aunque la mujer ovule hasta el día jueves, se puede dar un embarazo.
• Es importante reconocer las secreciones vaginales y los cambios que estas tienen durante el mes. Así se podrá identificar cuando algo no anda bien o es poco usual y acudir al centro de salud, por ejemplo: comezón o ardor en los genitales, flujos con sangre o de color amarillo oscuro o verde, secreciones con olor desagradable, entre otros.
• Se debe realizar la limpieza de los genitales externos diariamente, lavando con suficiente agua y jabón. Además durante la menstruación, la mujer debe cambiarse regularmente las toallas o tampones, y utilizar ropa interior no ajustada y fresca.
Procesos fisiológicos de la reproducción:
El ciclo menstrual es un periodo en el que la mujer experimenta cambios en su cuerpo, por la acción de unas hormonas (estrógenos y progesterona) que provocan que cada mes la pared interna del útero se engrose y se prepare para un embarazo. Si no se da la fecundación, estas hormonas hacen que la capa del útero engrosada (revestimiento) se desprenda, produciendo un sangrado al que comúnmente se le llama regla o menstruación.
Generalmente el sangrado menstrual dura entre 2 y 8 días. El ciclo empieza el primer día del sangrado y termina el día antes de la siguiente menstruación. Durante cada ciclo, se viven una serie de cambios en el cuerpo y en la forma de sentirse, aunque no todas las mujeres los experimentan igual, e inclusive algunas nunca los sienten.
Algunos de estos cambios pueden ser: sensibilidad en los senos, calambres, felicidad y energía o tristeza y enojo, aumento de peso, entre otros. También se presentan las secreciones cervicales o moco cervical, que son flujos normales y saludables. Estos cambian su textura, sensación, color y cantidad durante los días del ciclo.
Generalmente cuando se detiene la menstruación, uno o varios días después muchas mujeres –pero no todas- tienen una sensación de sequedad en su vagina y ninguna secreción cervical. Después esta sensación va desapareciendo y se observan algunas secreciones que son pegajosas, pastosas y blancuzcas.
Al estar cerca de la ovulación, las secreciones se vuelven más húmedas, elásticas y resbaladizas (como la clara de huevo). Este tipo de moco cervical ayuda a los espermatozoides a vivir por varios días y a viajar por el cérvix. Además, durante este tiempo se tiene una sensación de humedad en el área vaginal.
Después de la ovulación, las secreciones vuelvena cambiar. Se reduce su cantidad, se vuelven pastosas, pegajosas y la sensación de humedad desaparece. Por el resto del ciclo menstrual, se siente resequedad vaginal. Mientras que algunas mujeres continúan con las secreciones pastosas y pegajosas, otras no presentan ninguna secreción cervical.
El conocimiento del moco cervical es importante para que la mujer identifique sus cambios y reconozca alguna situación anormal para ella. Sin embargo,no sirve para saber cuál es el día exacto de la ovulación. Por eso recomendamos no utilizarlo como un método de anticoncepción especialmente en la adolescencia, ya que las posibilidades de que falle son muy altas.
(Fuente: "LA SEXUALIDAD Y LA SALUD SEXUAL REPRODUCTIVA DE LAS Y LOS ADOLESCENTESCON ÉNFASIS EN PREVENCIÓN DE VIH/SIDA"MÓDULO DE CAPACITACIÓN PARA ADOLESCENTESMULTIPLICADORES EN SALUDCosta Rica, 2005. PAIA – Programa Atención Integrala la Adolescencia Departamento de Salud de las Personas Caja Costarricense de Seguro Social 2005)

(Imagen: Adam and Eve (ca. 1932) de Tamara de Lempicka, (María Gorsca))